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日常の忙しさやストレスに囲まれる20代の会社員の皆さんへ。本記事では、日常生活で即座に実践できるストレス解消法を10個ご紹介します。ストレッチングからデジタルデトックス、マインドフルネス瞑想まで、あなたの心と体をリフレッシュするためのライフ...